Treinador pessoal (do inglês personal trainer) é um profissional obrigatoriamente com formação em educação física e habilitado por meio do CONFEF/CREF, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos, seguindo os objetivos de quem o contrata, e respeitando os princípios básicos do treinamento.
O personal trainer poderá seguir diversas áreas da educação física, tais como: musculação, yoga, pilates, alongamento, corrida, triathon, fitness, artes marciais, esportes coletivos, reabilitação musculoesquelética e cardíaca entre outros.
Sua atuação não está restrita a academias ou clubes. Poderá se desenvolver também em praças, residências ou condomínios. O trabalho do personal trainer pode ser complementado, e obterá melhores resultados se for simultaneamente desenvolvido com outras áreas da saúde, tais como: nutrição, fisioterapia e cardiologia.
VOCÊ JA PENSOU EM TER UM
PERSONAL TRAINER?
O personal trainer é o seu professor de condicionamento físico particular que irá lhe instruir durante a atividade física, na comodidade de seu lar, na academia, no stúdio, no parque ou no trabalho.
O seu trabalho consiste na elaboração de um programa de treinamento personalizado, levando em conta fatores como objetivo e os limites de cada pessoa, orientando os mesmos para que consiga atingir os melhores resultados com o máximo de segurança.
AULAS EM GRUPO
Modalidades como crossfit, treinamento funcional e corrida poderá ser realizada em grupo.
CONDOMÍNIOS
Trânsito, trabalho, stress e a insegurança dos grandes centros urbanos, são alguns dos motivos que levam as pessoas a procurar um modo seguro e prático para exercer uma atividade física. Por isso, a comodidade de ter serviços prestados dentro de seu condomínio nos dias de hoje é fundamental.
